La psicologia positiva es el estudio de las bases del bienestar psicologico y la felicidad, asi como las fortalezas y virtudes humanas.
-DE DONDE PROVIENE LA PSICOLOGIA POSITIVA.
Conocido internacionalmente como el padre de la Psicología Positiva, Martin Seligman es autor de más de 200 artículos y de 20 libros, entre los que destacan "Optimismo aprendido", "El niño optimista", "Indefensión", "Psicología Anormal" o el best seller "Auténtica Felicidad", su trabajo más reciente.
-QUE ES LA FELICIDAD PARA SELIGMAN.
La felicidad según la mirada de Martin Seligman. ... Esta es sólo una de las píldoras que Seligman comparte en su conferencia La nueva era de la psicología positiva en las populares TED Conferences. En poco más de 20 minutos Seligman ofrece una mirada positiva sobre la posibilidad de alcanzar la felicidad.
Cuando acudes a un psicólogo porque no te sientes bien o estás deprimido, el psicólogo puede, en lugar de centrarse en tu depresión, trabajar aspectos positivos de tu personalidad como la resiliencia, la sabiduría, el optimismo, la energía positiva, la capacidad de superar dificultades. Es psicología positiva. Te contamos en qué consiste y cómo utilizarla.
No hay comentarios:
Publicar un comentario